ﾃﾞﾄｯｸｽを断食でするには？？



断食っていうのも､数多くあるﾃﾞﾄｯｸｽの方法の１つだね☆
別名ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞって呼ぶそうだよ〜｡

  • ｶﾞﾚｯｼﾞｾｰﾙ


    • ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞが､毒素を確実に排出するのに良いそうだよ(^｡^)
    動物などの自然界に生きてるものをみてみて･･･｡
    治癒能力に力を回すために､消化に使う能力を回すことで回復を図るなんてこともあるわけで｡
    健康を考えるときに､つい栄養を摂取することだけを現代人では考えちゃうものだけど･･･｡
    食べ物に有害なﾐﾈﾗﾙが含まれたものを摂取することで､痩せにくいとかむくみなんかも起こってきて｡
    免疫機能という元々体に備わってるものを､断食をおこなうことで正常にすることが可能なのがﾃﾞﾄｯｸｽってもの！！
    他にも､体力の改善とか､中性脂肪を減らしたり､便秘の解消､むくみや肌荒れの解消､痩せにくいなどの体質の改善など･･･｡
    といったものが期待できるわけだね〜(^o^)丿
    でも､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの心配が､何も口にしないっていうような断食を行うと考えられるもので(*_*;
    ｽﾑｰｽﾞに生活の中で行うにはﾌﾟﾁ断食ってものが良いんじゃないかな〜？？
    自然な野菜とか､塩素の入っていない水を使用するなど･･･｡
    腸内環境を整えるってことなら果物のｼﾞｭｰｽだけを食すとか､体質改善には良いそうだよ〜(^o^)丿
    それなりの効果なら３日ほどで実感できるみたい☆


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