ﾃﾞﾄｯｸｽを食べ物で考える｡



いつの間にか体の中に溜まった毒素を排出しようって考えが注目を浴びてるんだよね！！
ﾃﾞﾄｯｸｽって耳にしたことがある言葉かと思うんだけど｡

  • SPEED


    • 足湯ﾃﾞﾄｯｸｽという足の裏からﾃﾞﾄｯｸｽの効果を期待できるってものや･･･｡
    色んな方法でのﾃﾞﾄｯｸｽがあるわけ☆
    毒性を封じるために､有害物質を捕まえるっていうのが食事でのﾃﾞﾄｯｸｽ｡
    便によって､７割もの毒素を排出してるっていうのが人間なんだって！！
    だから､便秘の解消を食物線維をたくさん摂るってことからﾃﾞﾄｯｸｽをｽﾀｰﾄしてみるのはどうかな？？
    毒素を吸収するというのが､ごぼうやﾘﾝｺﾞﾄﾏﾄといった食材でねえ｡
    ﾆﾝｼﾞﾝ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽやもずく､ﾎｳﾚﾝｿｳ､納豆､そばや玄米､にんにく､にら､ｷｬﾍﾞﾂなどなど｡
    たくさんの野菜でﾃﾞﾄｯｸｽの効果が期待できるようだから､毎日色々な野菜を摂るようにしていこう〜☆
    ｸﾛﾛﾌｨﾙっていう注目の成分が入ってるのが､ﾎｳﾚﾝｿｳなど｡
    ｲｶ･ﾀｺ､貝類なども､解毒作用をする肝臓の機能を高めてくれうそうだよ〜｡
    ぜひ､毎日の食事の中で上手にﾃﾞﾄｯｸｽ効果のあるﾒﾆｭｰを取り入れていこう(^o^)丿


    (C) 2010 ﾃﾞﾄｯｸｽ対策してますか