ﾃﾞﾄｯｸｽを岩盤浴で体験する？？

最近､健康ﾌﾞｰﾑっていうか､色んな健康法があるよね～｡
そして､最近人気が出てるのが､｢お湯を使わないお風呂｣っていう岩盤浴ってもの☆

天然の鉱石を４５～５０℃くらいに温めて､ﾊﾞｽﾀｵﾙを敷いて寝転ぶっていう入浴方法でね｡
石を温めるために､熱源が鉱石板の下にあって､遠赤外線を石は放出するんだとか！！
人の体の奥まで遠赤外線が伝わってきて･･･発汗作用がｻｳﾅと同じように期待できるんだよね～｡
ﾃﾞﾄｯｸｽの効果が､毒素や老廃物を排出してくれるわけだね｡
新陳代謝が活発になるのが､｢ﾏｲﾅｽｲｵﾝ｣や｢遠赤外線｣で効果が現れるってもの｡
そして､脂肪の燃焼とか老廃物の排出､発汗機能の促進などにもつながるそうだよ(^o^)丿
便秘症の改善とか､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果､冷え症の改善､心臓･肝臓疾患の改善･･･｡
他にも､肩こりとか腰痛も改善されるとか低血圧や更年期障害などにも良いそうだよ～｡
ﾃﾞﾄｯｸｽの効果も抜群で､ﾀﾞｲｴｯﾄを考えてる人にもお勧めだね～｡
すごくたくさんの汗を､ｻｳﾅ同様にかくわけで･･･｡
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを休憩中とか入浴前後には取るように心がけよう～｡
家で簡単にできるもので｢ｽﾊﾟﾏｯﾄ｣ってものもあるから､忙しい人は家でも楽しめるんだって(^｡^)