健康を気にしてるって人、歳を取るとともに増えてくるものじゃないかな~?? 自分の体を気遣うってことはすごく良いことだと思うんだけど・・・。 体の中に毒が溜まっちゃってるような状態で、サプリメントとか食事を良くしたところでは、効果がイマイチのようだよ(--〆)

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腸内デトックスっていうのを、体の不調とかダイエットを始めたいと思ってる人はトライしてみてはどうかな??
ようは、腸の中に溜まってる悪いものを出しちゃうってわけ!!
そして、腸内デトックスを、食物繊維とか乳酸菌、寒天、オリゴ糖などでするってもの☆
体の準備から、ダイエットなどの前に始める必要があるよね~。
下腹を気にしてる人もいるんじゃないかと思うんだけど・・・。
どうやら、下腹のダイエットと腸を良くするって考えは関係があるんだって。
ヘドロなどの体の中に溜まってる悪いものが原因で、サプリメントとか健康効果の高い食事が効果を発揮できていないっていうことで。
クロロフィルっていうものが、小腸デトックスに効果があるって言われていてね!!
小腸をデトックスしてくれるっていうクロロフィルは・・・。
小腸の合間も分子の小さい食物繊維によって掃除してくれるっていうのが、青物の野菜で期待できるわけ。
しかも、毒性が強いっていうダイオキシンなんかも吸着してくれちゃうみたいだよ!!
多く含まれる食材は、ピーマン、ニラ、わかめ、小松菜、ホウレンソウ、ブロッコリー、春菊、シソ、パセリなど☆

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